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Un trekking a piedi nel Sahara è un mondo lontano da una corsa in cammello di un'ora al tramonto: cammini 12-20 chilometri al giorno tra dune e distese di ghiaia mentre i cammelli da soma trasportano acqua, cibo e attrezzatura, dormendo in bivacchi selvaggi sotto le stelle. Questa guida copre gli itinerari da M'Hamid ed Erg Chigaga all'Erg Chebbi, le stagioni, il kit e i costi di un autentico trekking nel deserto di più giorni.
Stile
Cammino di più giorni con supporto di cammelli da soma
Principali porte d'accesso
M'Hamid / Erg Chigaga; Merzouga / Erg Chebbi
Durata tipica
2-8 giorni
Distanza giornaliera
~12-20 km a piedi
Stagione migliore
Da ottobre ad aprile
Supporto
Guida più cammellieri che trasportano acqua, cibo, attrezzatura
Omar Benali· Sahara & Southern Routes Editor
A former desert driver turned writer, Omar has guided and travelled the routes from Ouarzazate to Merzouga and Zagora for years. He writes about the Sahara, kasbah roads and the Draa and Dades valleys. Ouarzazate · 14+ years covering Morocco
Published 9 December 2025 Last updated 17 July 2026
La maggior parte dei visitatori del deserto vive il Sahara dal dorso di un cammello per un'ora al tramonto, poi una notte in un campo fisso. Un trekking a piedi è tutt'altra cosa. Qui viaggi a piedi, coprendo distanze reali attraverso il deserto giorno dopo giorno, mentre i dromedari diventano animali da soma che trasportano tende, acqua e provviste anziché passeggeri. È il modo tradizionale in cui i nomadi e le carovane attraversavano questa terra, e ti permette di percepire la scala, il silenzio e il ritmo del deserto come nessun tour in veicolo o breve corsa può fare.
La distinzione conta quando prenoti, perché gli operatori vendono cose molto diverse sotto la vaga etichetta di 'carovana in cammello'. Se vuoi l'esperienza a piedi, sii esplicito: cerchi un trekking di più giorni in cui cammini tu e i cammelli portano i carichi, con bivacchi selvaggi anziché un campo di lusso statico. Per l'opzione più breve e incentrata sulla cavalcata e per come si confronta con un tour in 4x4, vedi la guida al trekking in cammello e il confronto tra carovana in cammello e 4x4.
Due aree dominano. La prima e migliore per il cammino serio è la regione a sud di M'Hamid, l'ultimo villaggio sul Draa prima delle sabbie, che è la porta d'accesso al grande mare di dune dell'Erg Chigaga e al deserto profondo oltre, verso il letto asciutto del lago Iriqui. È terreno remoto autentico — a giornate da qualsiasi strada — e il classico territorio per trekking a piedi di più giorni con supporto dei cammelli. Raggiungere l'erg è già di per sé una piccola spedizione; la guida per raggiungere il campo dell'Erg Chigaga spiega l'accesso.
La seconda è l'Erg Chebbi vicino a Merzouga, il campo di dune più frequentato a est. Si presta ad anelli a piedi più brevi di due o tre giorni, che si snodano tra le alte dune, i villaggi-oasi e il lago stagionale di Dayet Srji, ed è più facile da raggiungere e organizzare. È meno remoto e selvaggio del deserto profondo di M'Hamid, ma una buona scelta per un primo assaggio del cammino sulle sabbie o per chi ha poco tempo. Per scegliere tra i due erg nel complesso, valutali nei confronti tra campi nel deserto prima di decidere.
Quanto lontano vai plasma tutto — la remotezza, il costo e la forma fisica richiesta. Brevi anelli di due o tre giorni offrono una vera esperienza di bivacco senza l'impegno di una spedizione completa, mentre le traversate di cinque-otto giorni ti portano nel vero deserto profondo, lontano da qualsiasi insediamento, e chiedono di più al tuo corpo e alla tua attrezzatura. La tabella qui sotto abbozza le principali opzioni; gli itinerari esatti variano con le condizioni della sabbia, l'acqua e la stagione.
Distanze giornaliere di circa 12-20 chilometri sembrano modeste, ma la sabbia soffice, il caldo e l'effetto cumulativo di giorni consecutivi rendono il cammino nel deserto più duro di quanto suggeriscano i numeri. I cammelli tengono un passo costante e portano i carichi, così cammini con un solo zaino da giornata, ma il terreno e il clima fanno il lavoro di una giornata molto più lunga in montagna a casa.
| Itinerario | Giorni | Distanza | Difficoltà |
|---|---|---|---|
| Breve camminata introduttiva + bivacco | 1-2 giorni | ~10-25 km | Facile |
| Anello dell'Erg Chigaga da M'Hamid | 2-4 giorni | ~25-60 km | Moderata |
| Anello a piedi dell'Erg Chebbi (Merzouga) | 2-3 giorni | ~20-45 km | Da facile a moderata |
| Traversata del deserto profondo (Chigaga / Iriqui) | 5-8 giorni | ~80-140 km | Impegnativa, remota |
Il ritmo di un trekking nel deserto segue il sole e il caldo. Di solito cammini nelle ore più fresche del mattino, riposi durante il sole feroce di mezzogiorno all'ombra che offrono il campo o un albero solitario, poi cammini di nuovo nel tardo pomeriggio quando la luce si addolcisce e le dune si tingono d'oro. Le sere si passano attorno a un fuoco con pane cotto nella sabbia, tagine e tè alla menta, e le notti si trascorrono su stuoie e coperte sotto un'incredibile volta di stelle, o in leggere tende da bivacco.
Dietro le quinte, l'equipe dei cammelli è il motore del viaggio. I cammellieri caricano ogni mattina i dromedari con acqua, cibo, attrezzatura da cucina e materassi, spesso andando avanti per allestire il campo successivo, mentre la guida orienta e detta il passo. L'acqua è la risorsa critica: i cammelli trasportano la scorta tra i pozzi sparsi, e la tua guida pianifica l'itinerario attorno a essi, il che è una delle molte ragioni per cui questo non è un viaggio da tentare da soli.
La stagione è un limite rigido nel Sahara, non una preferenza. Da circa maggio a settembre, le temperature diurne raggiungono abitualmente i 40-48°C, rendendo il cammino di più giorni pericoloso e, per la maggior parte degli operatori, fuori discussione. La stagione del trekking va da ottobre ad aprile, quando le giornate sono da calde a molto calde ma percorribili e le notti vanno da miti in autunno a davvero fredde — spesso vicine allo zero — nel pieno dell'inverno. La primavera può portare venti forti e occasionali tempeste di sabbia che ti bloccano al campo.
La tabella qui sotto fornisce un orientamento approssimativo mese per mese. Ogni volta che vai, pianifica attorno al caldo della giornata, porta e bevi molta più acqua di quanto sembri necessario, e prepara il bagaglio per l'ampio sbalzo di temperatura tra il sole di mezzogiorno e la fredda notte nel deserto, che coglie di sorpresa molti alla prima volta.
| Periodo | Condizioni | Idoneità |
|---|---|---|
| Ott-Nov | Giornate calde, notti miti | Ideale |
| Dic-Feb | Giornate più fresche, notti fredde vicine a 0°C | Buono — porta strati caldi |
| Mar-Apr | In riscaldamento, occasionali venti forti / tempeste di sabbia | Buono all'inizio; attenzione ai venti primaverili |
| Mag-Set | Caldo estremo, 40-48°C | Da evitare — pericoloso per il cammino |
Il kit da deserto riguarda sole, sabbia e lo sbalzo di temperatura. La protezione solare è irrinunciabile: un cappello a tesa larga o un cheche locale (lunga sciarpa) per avvolgere testa e collo, crema solare ad alto fattore e occhiali da sole veri contro il riverbero della sabbia. Per i piedi, scarpe da ginnastica robuste o leggere scarpe da trekking vanno bene, e molti camminatori portano anche sandali per il campo e per i tratti di dune più soffici. Le ghette o semplicemente infilare i pantaloni nei calzini aiutano a tenere fuori la sabbia.
Per le notti fredde, porta strati caldi, un pile o una giacca imbottita e un berretto — il deserto perde in fretta il suo calore dopo il buio, soprattutto in inverno. Aggiungi una torcia frontale, un burrocacao, un piccolo kit di primo soccorso personale con la cura delle vesciche, e ogni medicinale di cui hai bisogno, perché là fuori non ci sono negozi né farmacie. Tieni leggero lo zaino da giornata: acqua, protezione solare, uno strato caldo e la macchina fotografica, con tutto il resto sui cammelli.
Un trekking a piedi nel deserto è moderato in puri termini di forma fisica — cammini con uno zaino da giornata, non con un carico completo — ma il caldo, la sabbia soffice e i giorni consecutivi si sommano, quindi contano un livello base di allenamento all'escursionismo e una certa tolleranza al caldo. Brevi anelli di due o tre giorni si addicono alla maggior parte delle persone ragionevolmente attive, comprese le famiglie con bambini più grandi, mentre le lunghe traversate nel deserto profondo richiedono vera resistenza e dimestichezza con giornate di remotezza lontane da qualsiasi soccorso. Sii onesto su come reggi sole e caldo prima di prenotare un trekking più lungo.
La sicurezza si riduce ad acqua, orientamento e squadra. Il deserto non perdona gli errori: perdersi, restare a corto d'acqua o valutare male il caldo può diventare grave in fretta, ed è esattamente per questo che vai con una guida esperta e un'equipe di cammelli che conoscono i pozzi, gli itinerari e il meteo. Non tentare mai una traversata del deserto di più giorni in autonomia. Se vuoi un'alternativa in montagna che resti percorribile in inverno, la più bassa traversata del Jbel Saghro ai margini del deserto è un ottimo complemento.
La maggior parte dei trekking a piedi si organizza tramite operatori a M'Hamid, Zagora, Merzouga o Marrakech, e conviene prenotare con uno specializzato in autentici trekking a piedi piuttosto che in pacchetti a campo fisso. Conferma gli essenziali per iscritto: quante ore al giorno cammini davvero, che i cammelli portino i carichi, il piano dell'acqua, se si tratta di bivacco selvaggio o di campi statici, ed esattamente cosa include il prezzo. Un buon operatore è trasparente su tutto questo; la vaghezza è un segnale d'allarme.
Le cifre qui sotto sono un orientamento approssimativo di metà 2026 in dirham a persona e variano con la durata, la dimensione del gruppo e le inclusioni. I trekking più lunghi e profondi costano di più al giorno per via dei cammelli, dell'acqua e della remotezza in più. Per un'analisi più completa di quanto costano i viaggi nel deserto e di come giudicarne il valore, vedi la guida ai costi dei tour nel Sahara e i consigli su come scegliere un operatore di tour nel deserto.
| Trekking | Giorni | Costo indicativo a persona |
|---|---|---|
| Breve camminata con bivacco | 1-2 giorni | ~700-1,500 MAD |
| Anello Erg Chigaga / Erg Chebbi | 2-4 giorni | ~1,800-4,000 MAD |
| Traversata del deserto profondo | 5-8 giorni | ~5,000-11,000+ MAD |
| Aggiunta: trasferimenti a M'Hamid/Merzouga | Variabile | Da confermare a parte |
In un trekking a piedi viaggi a piedi, coprendo distanze reali giorno dopo giorno, mentre i cammelli trasportano acqua, cibo e attrezzatura come animali da soma e il campo si sposta ogni notte. Una corsa in cammello è una breve escursione, spesso di un'ora al tramonto, in cui siedi sull'animale e di solito torni a un campo fisso. Il trekking è un autentico viaggio di più giorni; la corsa è un'esperienza.
Da due a otto giorni. Brevi anelli di due o tre giorni da M'Hamid o Merzouga offrono una vera esperienza di bivacco senza un grande impegno, mentre le traversate di cinque-otto giorni ti portano nel vero deserto profondo, lontano da qualsiasi strada. I trekking più lunghi raggiungono terreni più selvaggi ma richiedono più forma fisica e tolleranza al caldo.
Da ottobre ad aprile. In quei mesi le giornate sono da calde a molto calde ma percorribili e le notti vanno da miti a davvero fredde nel pieno dell'inverno. Da maggio a settembre, le temperature diurne di 40-48°C rendono il cammino di più giorni nel deserto pericoloso, e la maggior parte degli operatori seri non organizza trekking a piedi in quel periodo.
In bivacchi selvaggi che si spostano con te — stuoie e coperte sotto le stelle, o leggere tende da bivacco piantate ovunque finisca la camminata del giorno, spesso accanto a un pozzo o al riparo delle dune. È diverso dai campi fissi di lusso nel deserto; se vuoi in modo specifico un campo statico, dillo, perché un vero trekking si sposta ogni notte.
Per gli anelli brevi, bastano un livello base di allenamento all'escursionismo e una ragionevole tolleranza al caldo, e spesso possono unirsi anche i bambini più grandi. I cammelli portano i carichi, quindi cammini con un solo zaino da giornata. Le lunghe traversate del deserto profondo di cinque o più giorni richiedono vera resistenza e dimestichezza con la remotezza. Caldo e sabbia soffice rendono le modeste distanze giornaliere più dure di quanto sembrino.
Assolutamente sì. Una traversata del deserto di più giorni non è mai un'impresa in solitaria. Servono una guida esperta e un'equipe di cammelli che conoscano i pozzi, gli itinerari e il meteo, e che trasportino e gestiscano la scorta d'acqua critica. Perdersi o restare a corto d'acqua nel deserto può diventare rapidamente pericoloso per la vita, ed è per questo che la competenza locale è essenziale.
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